Sladké zdravé mlsání podle receptu připraveném společností Česká veganská společnost. Jde o pohár z rozmixovaných ostružin spolu s agáve sirupem a kokosovým mlékem, rostlinného jogurtu a chia semínek.
Ingredience:
200 ml | kokosového mléka |
2-3 polévkové lžíce | chia semínek |
2 lžíce | agáve sirupu |
1 hrst | ostružin |
rostlinný jogurt | |
vhodné sklenice či poháry | |
drobné ovoce na ozdobení hotových pohárů |
Postup:
- Kokosové mléko, agáve sirup a ostružiny rozmixujeme.
- Přidáme chia semínka a necháme v lednici 2 hodiny nabobtnat.
- Poté směs přendáme do skleniček, doplníme rostlinným jogurtem a ozdobíme ovocem.
Recept k článku: Jarní detox chutně a zdravě? Vyzkoušejte recepty z rostlinné stravy
Poznámka:Zdroj: Česká veganská společnost