10 minut(y)
Náročnost 1
Ovocno-zeleninový mix obsahuje mimo jiné celer, který působí protizánětlivě a močopudně, má pozitivní vliv na ledviny, napomáhá trávení, urychluje látkovou výměnu a celkově tedy čistí organismus. Další z osvědčených „zimních“ ingrediencí, zázvor, zase podporuje metabolismus a také působí protizánětlivě. Pomáhá při léčbě rýmy a chřipky, snižuje cholesterol, stimuluje krevní oběh a přispívá k redukci váhy. Extra dávku vitamínů, skvělou chuť a barvu dodá drinku i oblíbená kombinace pomerančů s jablky a mrkví.
Ingredience:
| Počet porcí: 2-3 | |
| 1 kg | pomerančů |
| 0,5 kg | jablek |
| 1 svazek | mrkve |
| 1 ks | zázvor cca 5 cm dlouhý |
| 1/4 ks | celeru |
| Ostatní: | |
| odšťavňovač např. Sage The Nutri Juicer Cold Plus SJE530 |
Postup:
- Pomeranče zbavte slupky. Celer a mrkev oloupejte, pokud máte bio mrkev, stačí ji omýt. Zázvor oškrábejte, jde to dobře i malou lžičkou.
- Připravte si odšťavňovač Sage The Nutri Juicer Cold Plus SJE530. Pro pomeranče (a obecně citrusy) je vhodné nastavit rychlost low, pro ostatní ingredience rychlost high.
- Postupně zpracujte všechny ingredience ze seznamu. Díky velkému plnicímu otvoru nemusíte nic krájet na drobné kousky. My jsme odšťavnili dokonce všechny mrkve najednou a celá jablka. Opatrně s celerem a zázvorem – jsou hodně aromatické a chuťově výrazné, proto jejich množství uzpůsobte své chuti.
- Získanou šťávu promíchejte a rovnou servírujte ve skleničkách.
Recept k článku: Vitamínová bomba pro posílení imunity a detoxikaci
Fotogalerie:
