Díky tofu má toto smoothie příjemnou tvarohovou chuť a vyšší obsah proteinu. Jde o nápoj vhodný k pití při detoxikaci organismu.
Ingredience:
1 hrnek | borůvek |
1 hrnek | ovesného či jiného oblíbeného rostlinného mléka |
1/2 hrnku | hedvábného tofu |
2 lžíce | mletých chia semínek |
Postup:
- Všechny suroviny dáme do mixéru.
- Rozmixujeme do hladka.
Recept k článku: Jarní detox chutně a zdravě? Vyzkoušejte recepty z rostlinné stravy
Poznámka:Zdroj: Česká veganská společnost