REKLAMA

Hlavní rubriky receptů jídel a nápojů

Špaldová linecká kolečka

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Fit linecká kolečka připravená z celozrnné špaldové mouky, žloutku, chia marmelády, třtinového cukru a másla.


Ingredience:
150 gcelozrnné špaldové mouky
160 gmásla
120 gchia marmelády*
100 ghladké špaldové mouky (+50 g na pomoučení válu)
60 gtřtinového cukru
3 ksžloutky
papír na pečení

Postup:
  1. Ze všech ingrediencí zpracujeme těsto, zabalíme do potravinové fólie a necháme uležet do druhého dne
  2. Druhý den těsto prohněteme rukama a na pomoučeném vále vyválíme, vykrajujeme kolečka, která skládáme na plech s pečicím papírem
  3. Kolečka dáme péct do předehřáté trouby na 175 °C a pečeme po dobu 10 minut.
Doporučení:

Špaldová kolečka můžete obalit v sušeném rýžovém mléce nebo sypké stévii.

*Recept na chia marmeládu najdete zde: Chia marmeláda.

Poznámka:

Nutriční informace na 1 kus: 64 kcal 1 g bílkovin 6 g sacharidů 4 g tuků. Recept k článku: Zdravé vaření s Fitrecepty slaví úspěch, vychází druhý díl kuchařky mladých studentů.

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Fotogalerie:


reklama


Napište do okna našeho gastronomického slovníku hledaný výraz nebo klikněte na jedno z písmen abecedy