Chytré zásoby na dovolenou: 4 tipy co sbalit, když není lednice ani čas

Na chalupě, v kempu nebo na víkendové dovolené většinou nechceme trávit moc času v kuchyni. Jenže když přijde hlad, je fajn mít po ruce pár zásob, na které se dá spolehnout i bez lednice. Konzervované potraviny jsou ideální – vydrží v teple, mají dlouhou trvanlivost a snadno z nich vykouzlíte rychlé jídlo. A když něco zbyde, počká to na vaši další návštěvu. Poradíme vám, co se vyplatí přibalit s sebou, abyste byli vždy připraveni.

S trochou plánování a správnými zásobami zvládnete bez lednice a někdy i plotny připravit jídla, která vás zasytí a budou i dobře chutnat. A přesně o tom by dovolená měla být – bez stresu, ale s dobrým jídlem. Tady jsou 4 tipy, které vás zachrání na cestách.

 

Konzervovaná zelenina

Sterilovaná kukuřice, hrášek, cizrna nebo fazole – to jsou poklady, které vás zachrání, když na vás přijde mimo domov hlad. Hodí se do salátů, wrapů, k těstovinám i jen tak na lžičku, když není čas.

 

Krájená rajčata a rajčatový protlak

Když máte při ruce krájená rajčata v konzervě, můžete vytvořit základ na omáčku, polévku, shakshuku nebo zeleninovou směs. Protlak zase skvěle dochutí těstoviny nebo ho lze namazat na tortillu jako základ.

 

Tuňák nebo sardinky v konzervě

Potřebujete na cestách rychle zasytit bez lednice a sporáku? Tuňák nebo sardinky v konzervě jsou malá záchrana – s pečivem, v salátu nebo jen tak. Navíc tímto jídlem doplníte pořádnou dávku bílkovin.

 

Olivy, artyčoky nebo sušená rajčata

Když si chcete dopřát něco speciálního, přibalte pár skleniček s delikatesami jako třeba olivy, artyčoky nebo sušená rajčata. Hodí se do salátů, na chleba i k večernímu posezení.

 

TIP: Kukuřice vakuovaná Giana je šťavnatá a sladká, ideální třeba do těstovinového salátu nebo studeného burrita.

Dostupné v supermarketech

Doporučená cena: 39,90 Kč, akční cena 24,90 Kč

Hmotnost: 340 g, pevný podíl 285 g

 

TIP: Rajčata loupaná krájená Giana mají plnou chuť a vytvoříte z nich spoustu dobrého jídla. Praktická zásoba, která se nikdy neztratí – ani doma, ani na dovolené.

Dostupné v supermarketech

Akční cena 19,90 Kč, běžná cena 34,90 Kč

Hmotnost: 400 g, pevný podíl: 240 g

 

TIP: Tuňák kousky ve vlastní šťávě Giana jsou kvalitní a chutné. Praktické balení z tohoto jídla dělají ideální volbu na výlety, do karavanu i na chalupu.

Dostupné v supermarketech

Doporučená cena 59,90 Kč, akční cena 37,90 Kč

Hmotnost: 170 g, pevný podíl 120 g

 

TIP: Zelené olivy bez pecky Giana jsou praktické, výborné a přidají středomořský šmrnc každému jídlu.

Dostupné v supermarketech

Doporučená cena: 47,90 Kč, Akční cena: 29,90 Kč

Hmotnost: 140 g, pevný podíl 60 g

 

zdroj: www.gaston.cz

Fotogalerie: