Bylo studiemi prokázáno, že ženy, které dostaly 4x po sobě dávku 250 mg zázvoru, významně jim pomohl při ranních nevolnostech a zvracení.
Schopnost zázvoru potlačovat nevolnosti souvisí s jeho schopností zvyšovat pohyblivost zažívacího traktu. Zázvor má také protizánětlivé účinky a pozitivně ovlivňuje centrální nervový systém, působí na receptory serotoninu, které spouštějí pocit štěstí a spokojenosti.
Ovšem všeho přiměřeně, tedy i zázvoru. Skvěle se hodí do rychle opražených jídel a je dobrý i v salátových dresincích.
Více informací najdete v našem atlase bylinek a koření zde: Zázvor ![]()










































