10 minut(y)
Náročnost 1
Není všechno zdravé, co strašně dobře chutná a oku lahodí. Jogurtový nápoj se zákysem takový je! Ani mléko, ani jogurt, prostě zákys! Příznivě působí na rovnováhu střevní mikroflóry a má příjemně nakyslou, svěží chuť. A když si ze zákysu připravíte jogurtový nápoj se svým oblíbeným ovocem? Mňam!
Ingredience:
| Na jahodový nápoj: | |
| 200 ml | bílého zákysu |
| 100 ml | bílého jogurtu |
| 100 g | mražených jahod |
| 1/2 ks | jablka |
| Na borůvkový nápoj: | |
| 200 ml | bílého zákysu |
| 100 ml | bílého jogurtu |
| 100 ml | mražených borůvek |
| 1 lžíce | ovesných vloček |
Postup:
- Všechny ingredience spolu řádně rozmixujte
- Přelijte do sklenic a ihned podávejte….
Zvolili jsme Jeřmanický smetanový zákys, ale výborný je i zákys z jižních Čech bílý od Agro-ly
Poznámka:Více inspirace a informací o kvalitních potravinách na akademiekvality.cz. Recept k článku: Nejen pro ten jarní den, stojí za to kvalitně jíst
Fotogalerie:
