Připravte si na snídani mix ovoce a zeleniny plný vitamínů! Pakliže je na čerstvou zeleninu a ovoce ještě příliš brzy, neváhejte a spotřebujte zásoby ze zimy. Ve spíži nebo sklepě určitě najdete mrkve, petržel nebo třeba jablka a hrušky.
Ingredience:
| 150 g | bio jarní listové zeleniny (např. špenát, polniček i salát) |
| 1,5 hrnku | vody |
| 1 ks | bio jablko |
| 1/2 ks | bio petržele (může být i celer) |
| šťáva z půlky bio citrónu | |
| mixér, brčko a vhodná sklenice |
Postup:
- Jablko očistěte, nakrájejte na větší kousky a vložte do mixéru.
- Přidejte opláchnuté listy zeleniny, citrónovou šťávu, vodu.
- Mixujte, dokud směs není tekutá.
Recept k článku: Přivítejte jaro lehkou snídaní














































