10 minut(y)
Náročnost 1
Smoothie ze tří druhů ovoce, banánu, jablka a broskví, dále ledu, kokosového mléka z plechovky a vody. Svěží nápoj plný vitamínů, který vás osvěží a dodá vám energii.
Ingredience:
| Rozpis na 2 nápoje: | |
| 3 ks | broskve |
| 1 ks | jablka |
| 1 ks | banánu |
| 2-3 lžíce | kokosového mléka z plechovky |
| 4-5 ks | kostky ledu |
Postup:
- Banán zbavíme slupky, nakrájíme na větší kousky, hodíme ho do nádoby mixéru
- Broskve a jablko omyjeme pod studenou tekoucí vodou, broskve vypeckujeme, nakrájíme na kostky, přidáme k banánu, jablko zbavené jadřince také pokrájíme na kostičky, přidáme k ostatnímu ovoci
- Doplníme o led, kokosové mléko a vodu, chvíli vše mixujeme, pak smoothie rozlijeme do sklenic a ihned podáváme.
Fotogalerie:
a z nabídky vyberete možnost Once nebo Always kliknutím na příslušné tlačítko. Pokud se následně stránka neobnoví automaticky, můžete ji obnovit kliknutím na následující odkaz. Děkujeme za pochopení.