Zeleninový salát vhodný ke konzumaci také při dietě aplikované při zácpě.
Ingredience:
150 g | hlávkového zelí |
1 ks | jablka |
1 ks | tablety umělého sladidla |
1dl | mléka |
1 lžíce | bílého jogurtu |
kopr (pažitka) |
Postup:
1. Zelí rozkrájené na nudličky přelijeme vroucí vodou a scedíme
2. Umělé sladidlo rozpustíme v mléce a vmícháme do jogurtu
3. Připravené studené zelí smícháme se strouhaným jablkem
4. Salát přelijeme zálivkou a posypeme sekanou pažitkou (koprem).