Bulgur je předvařená a nalámaná celozrnná pšenice. Po uvaření je bulgur sladký.
V oblasti Středního Východu je velmi populární a používá se například při přípravě pilafu, zeleninových salátů a masových jídel se zeleninou. Hodí se k přípravě kaší, jako základ zeleninových jídel, u nás ho můžeme použít všude tam, kde jinak využijeme rýži či kuskus.
Vaří se pouze 15-30 minut, protože se prodává již zpracovaný. Skvělý je v nádivkách, v karbanátkách i zeleninových salátech.




































