60 minut(y)
Jednoduchý domácí sirup z třešní, který můžete večer rozředit v čaji nebo vodě. Třešně obsahují přírodní melatonin a tryptofan, které mohou přispět k uvolnění a příjemnému usínání.
Ingredience:
500 g třešní (čerstvé nebo mražené)
500 ml vody
300 g cukru
Šťáva z 1 citronu
Volitelně: lžička vanilky nebo špetka skořice
Postup:
Třešně omyjte a odpeckujte (mražené nechte lehce povolit).
Dejte třešně do hrnce a zalijte 500 ml vody. Přiveďte k varu.
Snižte teplotu a povařte 15–20 minut, dokud ovoce nezměkne.
Směs sceďte přes jemné sítko do druhého hrnce.
Přidejte cukr a citronovou šťávu, míchejte, dokud se cukr nerozpustí. Přidejte volitelnou vanilku nebo skořici.
Nechte vychladnout a nalijte do sterilizovaných lahví. Uchovávejte v lednici.
Doporučení:
Doporučené podávání:<br />
1–2 lžičky večer do teplé vody, čaje nebo mléka.<br />
Příjemně sladký nápoj, který doplní večerní rituál a podporuje uvolnění před spaním.
Zdroj fotky: Pixabay.com
Odkazy:
| Zdroj receptu | https://www.dreamlux.cz/ |
Jiný zdroj
Fotogalerie:
a z nabídky vyberete možnost Once nebo Always kliknutím na příslušné tlačítko. Pokud se následně stránka neobnoví automaticky, můžete ji obnovit kliknutím na následující odkaz. Děkujeme za pochopení.