REKLAMA

Hlavní rubriky receptů jídel a nápojů

zdravotní nápoje a fitness

Léčivý sirup z jitrocele

Jitrocel kopinatý (latinsky: Plantago lanceolata) povařený, doplněný o cukr a citrónovou šťávu.

Makovo-banánové smoothie

Recepty na smoothie se už v našich domácnostech zabydlely na stálo. Proto byste neměli vynechat ani tento, který je vhodný i pro vegany. Vyzkoušejte smoothie z rostlinného “mléka“, které si můžete připravit doma. Makový nápoj má vysoký obsah vápníku, a to až 12x vyšší než u kravského mléka.

Meruňkovo-mangové smoothie s rakytníkem

Hledáte zajímavou exotickou chuť, a zároveň posilnění imunity? Tohle smoothie splňuje oboje! Díky sladkokyselé chuti manga si budete připadat jako na dovolené a rakytník zajistí vašemu tělu spoustu vitaminu C.

Meruňkový „Velvet“

Vhodný pro děti a sportovce.

Mixovaný špenátový nápoj s jarní cibulkou, chilli papričkou a chiou

Vychlazené sklenice plné zdraví připravené rozmixováním špenátu, mléka a dalších surovin.

Nápoj na tvorbu svalové hmoty

Pro kulturisty a fitness nadšence nápoj na podporu růstu svalů.

Očistný nápoj z červené řepy

Chcete-li očistit tělo od škodlivých látek, provést tzv. detoxikaci, připravte si tento nápoj a pijte ho 3x denně po 2 dcl, vychlazený, nejlépe po dobu 14 dnů.

Okurkové smoothie

Smoothie je chlazený míchaný nápoj z čerstvého ovoce, nebo zeleniny. Kromě čerstvého ovoce nebo zeleniny se do těchto nápojů přidává také drcený led, med, cukr, mražené ovoce, či jogurt, nicméně některé smoothies jsou pouze 100 % z ovoce nebo zeleniny.

Ovocné jogurtové nápoje se zákysem

Není všechno zdravé, co strašně dobře chutná a oku lahodí. Jogurtový nápoj se zákysem takový je! Ani mléko, ani jogurt, prostě zákys! Příznivě působí na rovnováhu střevní mikroflóry a má příjemně nakyslou, svěží chuť. A když si ze zákysu připravíte jogurtový nápoj se svým oblíbeným ovocem? Mňam!

Peruánské kladivo

Tento ostrý nápoj je jen pro opravdové chlapy! Ovšem pomáhá při bolestech hlavy, při špatném trávení, ale i při depresi.

Posilující koktejl z červené řepy

Jarní recept na posilující zeleninovo-ovocný nápoj připravený pomocí odšťavňovače nebo pomocí mixéru. Dodá tělu energii a potřebné vitamíny. Hodí se i při detoxikaci organismu.

Povzbudivý nápoj

Zdravotní nápoj z kysaného zelí, jablka, bílého jogurtu a pomerančové šťávy.

Rajčatové smoothie

Rajčata jsou skvělými ingrediencemi pro zdravé smoothie, protože obsahují hodně antioxidantů a dalších látek potřebných pro lidský organismus.

Sirup pro děti proti kašli

Tento sirup pro děti se pije rozředěný jako sirup.

Sirup proti infarktu

Nápoj vhodný k pití jako prevence proti infarktu.

Smoothie s fíky, mangem, banánem a broskví

Toto smoothie vás zachrání ze spárů „opičky“. Fíky slouží jako báječné osvěžení a bojují proti fyzické i psychické únavě. Navíc podporují soustředění i paměť. V neposlední řadě se podílí na správné funkci metabolismu a čistí cévy i tělo. Obsahují totiž vitamin E, B6, B1 a B2, dále také dostatek draslíku, vápníku, hořčíku a železa.

Sweet September

Vyzkoušejte tento lahodný podzimní smoothie recept pro milovníky hroznů a hrušek. Příprava nápoje pomocí mixéru!

Špenátové smoothie

Velká dávka vitamínů z jednoho poháru připraveného z umixovaných listů špenátu, měsíčků pomeranče a kousků banánů.

Tibi – Japonské krystaly

Tibi neboli vodní kefír. Tyto krystaly se používají k léčení vysokého tlaku, při srdečních onemocněních, neurózách, kožních nemocech, působí preventivně proti rozmnožování rakovinových buněk. Léčebná kůra se také používá při nemocech nervového systému, vnitřních vředů, bronchitidy, sklerózy, infarketch, u lupénky. Řasy zabraňují hnilobnému procesu ve střevech, díky tomu prodlužují život, pomáhají i při hubnutí a mají vliv na podporu imunitního systému a aktivitu buněk, které mají bojovat proti rakovině.

Zelená bomba (smoothie)

Tato vitamínová bomba má skvělé účinky na lidský organismus. Nejenže mu dodává energii, vitamíny a spoustu vlákniny z rozmixované dužiny plodů, slouží ale také k očistě organismu od škodlivých látek, neboli k tzv. „detoxu“.

Přejít na stranu:

reklama

Napište do okna našeho gastronomického slovníku hledaný výraz nebo klikněte na jedno z písmen abecedy