zdravotní nápoje a fitness
Léčivý sirup z jitrocele
Jitrocel kopinatý (latinsky: Plantago lanceolata) povařený, doplněný o cukr a citrónovou šťávu.
Makovo-banánové smoothie
Recepty na smoothie se už v našich domácnostech zabydlely na stálo. Proto byste neměli vynechat ani tento, který je vhodný i pro vegany. Vyzkoušejte smoothie z rostlinného “mléka“, které si můžete připravit doma. Makový nápoj má vysoký obsah vápníku, a to až 12x vyšší než u kravského mléka.
Meruňkovo-mangové smoothie s rakytníkem
Hledáte zajímavou exotickou chuť, a zároveň posilnění imunity? Tohle smoothie splňuje oboje! Díky sladkokyselé chuti manga si budete připadat jako na dovolené a rakytník zajistí vašemu tělu spoustu vitaminu C.
Meruňkový „Velvet“
Vhodný pro děti a sportovce.
Mixovaný špenátový nápoj s jarní cibulkou, chilli papričkou a chiou
Vychlazené sklenice plné zdraví připravené rozmixováním špenátu, mléka a dalších surovin.
Nápoj na tvorbu svalové hmoty
Pro kulturisty a fitness nadšence nápoj na podporu růstu svalů.
Očistný nápoj z červené řepy
Chcete-li očistit tělo od škodlivých látek, provést tzv. detoxikaci, připravte si tento nápoj a pijte ho 3x denně po 2 dcl, vychlazený, nejlépe po dobu 14 dnů.
Okurkové smoothie
Smoothie je chlazený míchaný nápoj z čerstvého ovoce, nebo zeleniny. Kromě čerstvého ovoce nebo zeleniny se do těchto nápojů přidává také drcený led, med, cukr, mražené ovoce, či jogurt, nicméně některé smoothies jsou pouze 100 % z ovoce nebo zeleniny.
Ovocné jogurtové nápoje se zákysem
Není všechno zdravé, co strašně dobře chutná a oku lahodí. Jogurtový nápoj se zákysem takový je! Ani mléko, ani jogurt, prostě zákys! Příznivě působí na rovnováhu střevní mikroflóry a má příjemně nakyslou, svěží chuť. A když si ze zákysu připravíte jogurtový nápoj se svým oblíbeným ovocem? Mňam!
Peruánské kladivo
Tento ostrý nápoj je jen pro opravdové chlapy! Ovšem pomáhá při bolestech hlavy, při špatném trávení, ale i při depresi.
Posilující koktejl z červené řepy
Jarní recept na posilující zeleninovo-ovocný nápoj připravený pomocí odšťavňovače nebo pomocí mixéru. Dodá tělu energii a potřebné vitamíny. Hodí se i při detoxikaci organismu.
Povzbudivý nápoj
Zdravotní nápoj z kysaného zelí, jablka, bílého jogurtu a pomerančové šťávy.
Rajčatové smoothie
Rajčata jsou skvělými ingrediencemi pro zdravé smoothie, protože obsahují hodně antioxidantů a dalších látek potřebných pro lidský organismus.
Sirup pro děti proti kašli
Tento sirup pro děti se pije rozředěný jako sirup.
Sirup proti infarktu
Nápoj vhodný k pití jako prevence proti infarktu.
Smoothie s fíky, mangem, banánem a broskví
Toto smoothie vás zachrání ze spárů „opičky“. Fíky slouží jako báječné osvěžení a bojují proti fyzické i psychické únavě. Navíc podporují soustředění i paměť. V neposlední řadě se podílí na správné funkci metabolismu a čistí cévy i tělo. Obsahují totiž vitamin E, B6, B1 a B2, dále také dostatek draslíku, vápníku, hořčíku a železa.
Sweet September
Vyzkoušejte tento lahodný podzimní smoothie recept pro milovníky hroznů a hrušek. Příprava nápoje pomocí mixéru!
Špenátové smoothie
Velká dávka vitamínů z jednoho poháru připraveného z umixovaných listů špenátu, měsíčků pomeranče a kousků banánů.
Tibi – Japonské krystaly
Tibi neboli vodní kefír. Tyto krystaly se používají k léčení vysokého tlaku, při srdečních onemocněních, neurózách, kožních nemocech, působí preventivně proti rozmnožování rakovinových buněk. Léčebná kůra se také používá při nemocech nervového systému, vnitřních vředů, bronchitidy, sklerózy, infarketch, u lupénky. Řasy zabraňují hnilobnému procesu ve střevech, díky tomu prodlužují život, pomáhají i při hubnutí a mají vliv na podporu imunitního systému a aktivitu buněk, které mají bojovat proti rakovině.
Zelená bomba (smoothie)
Tato vitamínová bomba má skvělé účinky na lidský organismus. Nejenže mu dodává energii, vitamíny a spoustu vlákniny z rozmixované dužiny plodů, slouží ale také k očistě organismu od škodlivých látek, neboli k tzv. „detoxu“.
reklama