vařená, dušená

Ochucené sójové maso podušené s cibulí, česnekem, chilli papričkami, arašídy a bílým vínem.

Valentýnský recept na špagety podle receptu České veganské společnosti. Jedná se o rychlý veganský recept připravený do 30 minut.

Uvařené těstoviny fettuccine s ořechovo-špenátovou omáčkou, servírované posypané strouhaným parmazánem.

Chutné těstovinové taštičky plněné podušeným špenátem, servírované zdobené nastrouhaným tvrdým sýrem.

Bramborové taštičky plněné podušeným špenátem, servírované přelité smetanou.

Co rozhodně nesmí chybět? Recept s těstovinami, které jsou jednou z nejoblíbenějších příloh. Milují je lidi každého věku. V tomto pokrmu jsme navíc pro změnu vynechali maso, proto si na něm pochutnají také vegetariáni. A jestli zbožňujete zelené suroviny, budete z něj doslova nadšeni. Těstovinám totiž dělá společnost „pan špenát“ a „paní brokolice“. Tento recept je živoucím důkazem, že i bezmasé jídlo může chutnat naprosto famózně.

Topinambury podušené se zeleninou, ochucené indickým kořením. Jde o pikantní, ostrý pokrm vhodný pro vegetariány i pro všechny, kdo drží zdravý životní tyl.

Na kostky pokrájený tuřín, podušený na cibulce podlívaný vývarem, pokrm nakonec dochucený smetanou a hořčicí, servírovaný posypaný nastrouhaným sýrem.

Velmi chutný a rychlý oběd, či večeře. Podáváme s rýží nebo těstovinami. Pokrm vhodný na zpracování zbylých vajec po Velikonocích.

Růžičková, nebo také pod jiným názvem prodávaná tzv. belgická kapusta, je velmi oblíbená pro svoji jemnou chuť. Toto je jednoduchý recept na vařené kapustičky, servírované jako hlavní chod, přelité na másle opečenou anglickou slaninou, posypané parmazánem.

Další z receptů na úpravu oblíbeného květáku, tento je na povařené růžičky v kari omáčce. Recept vhodný pro vegetariány, zastánce zdravé výživy, ale také pro všechny, co si občas rádi dopřejí oběd bez masa.

Červené fazole podušené na cibulovém základě spolu s cuketou, rajčaty a passatou, dochucené chilli, kmínem, pepřem a solí.

Vařené těstoviny promíchané s pečeným česnekem, bylinkami, parmazánem a orestovanou cuketou a rajčátky.

Uvařené těstoviny promíchané s orestovanou zeleninou.

Na česneku podušené kostky rajčat a lilků, servírované s natvrdo uvařenými vejci, ozdobené bylinkami.

Vejce uvařená natvrdo a přelitá omáčkou ze smetany, jogurtu, majonézy a bylinek.

Vepřové maso ve vlastní šťávě prohřáté spolu s podušenou mrkví.

Rychlá, zdravá, přesto chutná večeře, či svačina. Kolečka cukety podušená na pánvi na rozehřátém olivovém oleji spolu s plátky rajčat, česneku a cibule, ke konci pokrm posypaný sýrem a bylinkami.

Kedlubny připravené na másle s nakrájenou slaninou, které pod pokličkou dusíme do měkka. Pak zalijeme sladkou smetanou, ve které jsme rozmíchali strouhaný sýr, a necháme zapéct.

Uvařená vejce v krémové omáčce z bazalky, bazalkového pesta a dalších ingrediencí, servírovaná nejlépe s vařenými brambory.