5 minut(y)
Náročnost 1
Hledáte zajímavou exotickou chuť, a zároveň posilnění imunity? Tohle smoothie splňuje oboje! Díky sladkokyselé chuti manga si budete připadat jako na dovolené a rakytník zajistí vašemu tělu spoustu vitaminu C.
Ingredience:
| Na 1 porci si připravte: | |
| 1/2 ks | zralého manga |
| 3 ks | meruňky |
| 7 ks | bobulek rakytníku |
| 150 ml | vody |
| 1 lžička | Blendey SUPERGREENS |
| šťávu z ½ citrónu |
Postup:
- Mango si opatrně nožem rozpůlíme a z jedné poloviny oloupeme slupku. Vložíme ho do mixéru a přidáme k němu ostatní suroviny.
- Suroviny umixujeme do tekuté konzistence a popřípadě dolijeme potřebným množstvím vody. Smoothie přelijeme do skleničky a můžeme podávat.
Sladkost smoothie záleží na zralosti ovoce, takže si do něj popřípadě přidejte trochu agávového sirupu nebo jiného sladidla. Pokud je až moc sladké, přidejte více citronové šťávy. Pro sladší a krémovější konzistenci přidejte půl až celý zralý banán. Tím pádem ale bude smoothie kaloričtější i sytější.
Poznámka:Zdroj: www.blendea.cz
Fotogalerie:
Uložit
