REKLAMA

Hlavní rubriky receptů jídel a nápojů

Banánovo-jahodové smoothie

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Připravte si lahodný energetický nápoj, který probudí váš organismus. Díky smoothie budete mít nejen více energie, ale navíc díky tomuto zdravému zázraku vylepšíte své trávení. Vaše tělo vám poděkuje!


Ingredience:
Pro 6 osob potřebujete:
250 gbanánů
150 gjahod
4 kelímkybílé jogurty nebo 600 ml mléka
2 lžícetřtinového cukru

Postup:
  1. Banány oloupejte, vložte do nádoby s hnětacím nožem, přidejte 2 bílé jogurty nebo 300 ml mléka, oslaďte 1 lžící cukru a vyšlehejte do hladka
  2. Skleničky naplňte z poloviny
  3. Nádobu vypláchněte, vložte jahody, přidejte 2 bílé jogurty nebo 300 ml mléka, oslaďte 1 lžící cukru a opět vyšlehejte do hladka
  4. Dolijte sklenice a ihned podávejte.
Doporučení:

Koktejly lze také podávat zvlášť, tedy samotný jahodový a zvlášť banánový, nebo naopak obě chutě důkladně smíchat.

Poznámka:

Recept k článku Osvěžuje a doplňuje vitamíny: zázračné smoothie!

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Fotogalerie:


reklama



Napište do okna našeho gastronomického slovníku hledaný výraz nebo klikněte na jedno z písmen abecedy