Hrozí při nedostatku tekutin v našem těle a projevuje se únavou, křečemi, malátností a nesoustředěním, špatnou funkcí ledvin, záněty močových cest, zácpou a je velké riziko tvorby močových kamenů. Na zahnání žízně je z mnoha důvodů lepší obyčejná voda než slazená minerálka. Denní spotřeba tekutin by měla činit asi 1,5 litru, při extrémních podmínkách v letních měsících a v létě i 10 až 12 litrů..
Ve vašem prohlížeči máte aktivní rozšíření na blokování reklam. Veškerý obsah na webu je pro naše čtenáře zdarma a provoz webu je možný pouze díky ziskům z reklam. K procházení webu je proto nutné AdBlock deaktivovat.
To provedete tak, že v pravém horním rohu vašeho prohlížeče kliknete na ikonu AdBlocku 
a z nabídky vyberete možnost Once nebo Always kliknutím na příslušné tlačítko. Pokud se následně stránka neobnoví automaticky, můžete ji obnovit kliknutím na následující odkaz. Děkujeme za pochopení.
