REKLAMA

Hlavní rubriky receptů jídel a nápojů

Zelená bomba (smoothie)

Tato vitamínová bomba má skvělé účinky na lidský organismus. Nejenže mu dodává energii, vitamíny a spoustu vlákniny z rozmixované dužiny plodů, slouží ale také k očistě organismu od škodlivých látek, neboli k tzv. „detoxu“.


Ingredience:
Pro 2 osoby potřebujete:
2 kszelená jablka
2 kspomeranče
1 ksavokádo
2 velké hrstičerstvého špenátu
150-200 mlvody
šťáva z 1 limetky
lístky máty

Postup:
  1. Pomeranče i avokádo oloupejte a spolu s jablky překrájejte na menší kusy
  2. Vložte do nádoby s hnětacím nožem, přidejte listy špenátu a máty a zalijte šťávou z 1 limety a studenou vodou
  3. Vše vyšlehejte do hladka.
Poznámka:

Recept k článku Osvěžuje a doplňuje vitamíny: zázračné smoothie!


Fotogalerie:


reklama


Napište do okna našeho gastronomického slovníku hledaný výraz nebo klikněte na jedno z písmen abecedy