Tento čaj doporučujeme lidem, co špatně spí.
Ingredience:
| Na 2 porce: | |
| 0,5 l | vody |
| 1 lžíce | meduňky lékařské |
| cukr dle chuti |
Postup:
1. Do menšího hrnce dáme sušené popřípadě čerstvé listy meduňky
2. Nalijeme na ně horkou vodu a zakryjeme pokličkou (aby nám silice nevyprchala)3. Necháme 10 minut stát
4. Takto připravený čaj procedíme, dle chuti osladíme
5. Podáváme vlažný.
– Tento čaj se v lidovém léčitelství považuje za protihorečný, uklidňuje nervy a umožňuje klidný spánek.
Poznámka:– Meduňka libovonná neboli lékařská je hluchavkovitá trvalka, podobná svými listy kopřivě a květem mátě. Na Moravě se jí také říká voňavá kopřiva. Její listy jak čerstvé, tak i sušené mají výraznou citrónovou vůni i chuť.











































