Aby jste neměli problémy se zažíváním, při různých dietách, popíjejte tzv. chlebový nápoj.
Ingredience:
| 1 l | vody |
| 1/4 ks | chleba (žitného) |
| špetka vegety | |
| špetka pepře |
Postup:
1. Rozdrcený chléb (na jemno rozdrobený včetně kůrky) zalijeme vodou
2. Přidáme špetku koření vegety a pepře
3. Necháme v pokojové teplotě zkvasit
4. Poté nápoj přecedíme přes plátno nebo přes jemné sítko
5. Uchováváme v chladnu.
– Vhodný nápoj aplikovaný především u ovocných diet.











































