Sbírají se listy v době od května do září. Předsuší se na slunci a dosušují ve stínu. Čaj se používá jako uklidňující prostředek při chronických zánětech průdušek, astmatu, chorobách dýchacích cest. Lze použít i při zácpě.
Ingredience:
| Rozpis na 2 nápoje: | |
| 2 lžíce | sušených listů jitrocele |
| 40 cl | vody |
| nádoba z varného skla | |
| sítko |
Postup:
1. Do nádoby z varného skla nasypeme nasušený jitrocel
2. Zalijeme vařící vodou
3. Necháme asi 5 minut luhovat
4. Přecedíme přes sítko do nahřátých šálků a ihned podáváme.











































