Naše babičky znaly tajemství, jak připravit chutné kompoty bez použití cukru. Na dno sklenic daly na špičku nože sůl (slaný nálev totiž dovede „vytáhnout“ z ovoce sladkost), naplnily je očištěným ovocem, zalily převařenou vodou (ovoce musí být potopené), uzavřely víčkem a pak sterilovaly ...

Kuchařka ReceptyOnLine.cz nabízí

Internetová kuchařka ReceptyOnLine.cz nabízí zpracování kuchařských receptů na CD, publikování v tisku včetně vlastních fotografií ...

Šťovík zahradní

Šťovík (zahradní nebo setý) je trvalka do polostínu. Je to vlastně bylina využívaná jako zelenina i jako koření. V Německu, Francii a Maďarsku patří mezi oblíbenou jarní zeleninu, u nás se však pěstuje jen ojediněle, je to škoda, protože šťovík má podobnou biologickou hodnotu jako špenát.

Kuchařská úprava olihní

Jak připravit olihně pro kuchařské účely. Není to tak těžké.

Okurka

Pnoucí se nebo plazivá jednoletka, ze které se sklízí protáhlé nebo kulaté dužnaté plody. Je to poměrně náročná plodina. Obsahuje menší množství draslíku a nepatrné množství beta karotenu.

Hubneme s jouly

Chcete hubnout? Vaše denní dávka jídla nesmí obsahovat více jak 3900-4800 J!

Úvod > Diety > Expresní dieta: Medově-citrónová

Expresní dieta: Medově-citrónová

POSLAT VYTISKNOUT ULOŽIT ZALOŽIT OBLÍBENÝCH

A zase expresní dieta. Je vhodná na rychlé narovnání přetíženého žaludku a celkově tělu uleví.

Nemáte dost trpělivosti na dlouhé diety? Zkuste dietu na jeden den! Tato jednoduchá a zdravá dieta se opakuje každý týden a tím umožní vašemu tělu zregenerovat, napravit vaše týdenní hříchy ve stravování a dlouhodobě snížit váhu, tedy zhubnout.

Základní pravidla při expresní dietě:

- množství potravin určených na celý den si rozdělte do několika rovnoměrných porcí
- jezte a pijte ve stejných časových odstupech
- dodržujte přesně předepsaný jídelníček, pijte jen minerální vodu nebo rozředěnou šťávu
- poslední jídlo si dejte do 18:00
- další den se nepřejídejte, nebo dojde k jo-jo efektu

Tato dieta pomáhá zajistit správnou funkci jater. Je postavena na nápojích , které se skládají z medu, citronové šťávy a oleje. Ty neutralizují jedovaté látky v celém těle.

Přísady:

- tekutý med nebo javorový sirup (koupíte v bioprodejnách)
- vymačkaná šťáva ze 6 ks citrónů
- olivový olej
- minerální voda (nesycená s nízkým obsahem sodíku)

Jídelníček:

Nalačno vypijete 1 lžíci olivového oleje vymíchaného s jednou lžící čerstvé citronové šťávy.

Celý den, přibližně každou hodinu, pijete medově-citrónový nápoj. Připravíte jej ze 150 ml nesycené minerální vody, lžičky medu (javorového sirupu) a šťávy vymačkané z půlky citrónu.

Po celý den pijte také nasycenou minerálku.

Kalorická hodnota: 250 kcal

Přidat hlas článku

Fotogalerie

Reklama

Menu články

Video

Nejlepší buchty z bobobusu

Stáhněte si video

Gastroslovník

Vtipy

Jeden opilec si zkrátil cestu domů přes hřbitov. Tam však spadl do vykopaného hrobu a usnul. Ráno se prochladlý probudil a nadává: "Sakra, to je zima." A paní, co o kousek dál pokládala kytičku na hrob, povídá: "Tak proč ses odkopal?" další anekdoty