Naše babičky znaly tajemství, jak připravit chutné kompoty bez použití cukru. Na dno sklenic daly na špičku nože sůl (slaný nálev totiž dovede „vytáhnout“ z ovoce sladkost), naplnily je očištěným ovocem, zalily převařenou vodou (ovoce musí být potopené), uzavřely víčkem a pak sterilovaly ...

Kuchařka ReceptyOnLine.cz nabízí

Internetová kuchařka ReceptyOnLine.cz nabízí zpracování kuchařských receptů na CD, publikování v tisku včetně vlastních fotografií ...

Šťovík zahradní

Šťovík (zahradní nebo setý) je trvalka do polostínu. Je to vlastně bylina využívaná jako zelenina i jako koření. V Německu, Francii a Maďarsku patří mezi oblíbenou jarní zeleninu, u nás se však pěstuje jen ojediněle, je to škoda, protože šťovík má podobnou biologickou hodnotu jako špenát.

Kuchařská úprava olihní

Jak připravit olihně pro kuchařské účely. Není to tak těžké.

Okurka

Pnoucí se nebo plazivá jednoletka, ze které se sklízí protáhlé nebo kulaté dužnaté plody. Je to poměrně náročná plodina. Obsahuje menší množství draslíku a nepatrné množství beta karotenu.

Hubneme s jouly

Chcete hubnout? Vaše denní dávka jídla nesmí obsahovat více jak 3900-4800 J!

Úvod > Diety > Expresní dieta: Bramborová s podmáslím

Expresní dieta: Bramborová s podmáslím

POSLAT VYTISKNOUT ULOŽIT ZALOŽIT OBLÍBENÝCH

Tato jednoduchá a zdravá dieta se opakuje každý týden a tím umožní vašemu tělu zregenerovat, napravit vaše týdenní hříchy ve stravování a dlouhodobě snížit váhu, tedy zhubnout.

Základní pravidla při expresní dietě:

- množství potravin určených na celý den si rozdělte do několika rovnoměrných porcí
- jezte a pijte ve stejných časových odstupech
- dodržujte přesně předepsaný jídelníček, pijte jen minerální vodu nebo rozředěnou šťávu
- poslední jídlo si dejte do 18:00
- další den se nepřejídejte, nebo dojde k jo-jo efektu

Díky této dietě zapomeneta na problémy s trávením. Brambory s podmáslím vás zbaví škodlivých látek v organizmu a také přebytku vody. Draslík obsažený v těchto produktech se postará o dobrou funkci ledvin,srdce a zajistí pravidelný krevní oběh.

Přísady:

1 kg bambor
1 l podmáslí
čerstvé bylinky (oregáno, rozmarýn ...)
minerální voda (nesycená)

Jídelníček:

K snídani, obědu a večeři - Snězte 300 g vařených brambor (ve slupce, jako kaši nebo pečené).

Bylinková kolečka - Brambory nakrájíme na kolečka a posypeme kořením, pak je rozložíme na pekáči potřeném olejem. Pečeme cca 15 minut.

Kaše s podmáslím - Rozmačkejte uvařené brambory , zalijte je sklenicí podmáslí a posypte bylinkami.

Pijte podmáslí a vodu.

Kalorická hodnota: 1000 kcal

Přidat hlas článku

Fotogalerie

Reklama

Menu články

Video

Nejlepší buchty z bobobusu

Stáhněte si video

Gastroslovník

Vtipy

Jeden opilec si zkrátil cestu domů přes hřbitov. Tam však spadl do vykopaného hrobu a usnul. Ráno se prochladlý probudil a nadává: "Sakra, to je zima." A paní, co o kousek dál pokládala kytičku na hrob, povídá: "Tak proč ses odkopal?" další anekdoty