- Recepty jídel
- Recepty nápojů
- Články
Nejnovější recepty
Nejnovější nápoje
Nejnovější články
ČLÁNEK Z www.receptyonline.cz
85
15-ti denní dieta
Dieta vhodná pro očištění těla i duše. Tuto dietu nasazujeme po svátcích nebo v případě, že se poprvé zadýcháme při chůzi do schodů.
-
Vše dělat pouze na olivovém oleji
-
Rýže – malá hrstka
-
Těstoviny – malá hrstka
-
Maso – max 10 dkg
-
Chléb – FIT – vakuově balený ….
NESOLIT!!!!!!
K dochucení jídla používat bujóny
Každé ráno, vypít šťávu z půlky citrónu.
|
1 den |
|
|
Snídaně |
Jogurt 0,1 % tuku (např. Vitalinea) |
|
Svačina |
Jablko + mrkev |
|
Oběd |
Těstoviny, kuřecí maso, dušená zelenina |
|
svačina |
Ledový salát |
|
Večeře |
1 vejce, 1/2 okurky, 1/2 papriky. 5 dkg krůtí šunky |
|
2.den |
|
|
|
1 krajíček tmavého chleba + bylinková rama |
|
|
1 banán |
|
|
Kuřecí maso, rýže |
|
|
10 dkg šunkového aspiku |
|
|
Kuřecí maso + dušená zelenina, |
|
3.den |
|
|
|
0,1% tučného jogurtu + trochu musli lupínků |
|
|
Musli tyčinka + jablko |
|
|
Kuřecí závitek, rýže, dušená zelenina |
|
|
Zeleninový mix+10 tvrdého sýru |
|
|
Rybí filé+dušené zelenina |
|
4.den |
|
|
|
Jogurt+musli tyčinka |
|
|
Banán |
|
|
Vločková polévka |
|
|
Jablko |
|
|
Krůtí stehýnko +dušená zelenina |
|
5.den |
|
|
|
Plátek tmavého chleba namazat bylinkovou ramou |
|
|
Mysli tyčinka +jablko |
|
|
Těstoviny+kuřecí maso |
|
|
Nízkotučný sýr+paprika |
|
|
Kuřecí stehýnko+dušená zelenina |
|
6.den |
|
|
|
Sladká rýže 0,1% tuku |
|
|
Mysli tyčinka |
|
|
Kuřecí maso, rýže,dušená zelenina |
|
|
Jablko |
|
|
Filé+dušená zelenina |
|
7.den |
|
|
|
Jogurt+müsli tyčinka |
|
|
Jablko |
|
|
Krůtí maso, čínské nudle, dušená zelenina |
|
|
Zelenina čerstvá mix |
|
|
Kuřecí maso+dušená rýže |
|
8.den |
|
|
|
Kaše z ovesných vloček |
|
|
Banán |
|
|
Hovězí na halali |
|
|
Mysli tyčinka |
|
|
Kuřecí maso+dušená zelenina |
|
9.den |
|
|
|
Jogurt+mysli |
|
|
Grep |
|
|
Hovězí maso, rýže, dušená zelenina |
|
|
Čerstvá zelenina mix trojúhelníček sýru |
|
|
10dkg šunky+čerstvá zelenina |
|
10.den |
|
|
|
Kefírové mléko |
|
|
2 nektarinky |
|
|
Čočka+1 párek |
|
|
Müsli tyčinka |
|
|
Rybičky pepřenky - 20 dkg |
|
11.den |
|
|
|
Plátek tmavého chleba namazat bylinkovou ramou |
|
|
Broskev |
|
|
Vepřové, dušená zelenina,rýže |
|
|
Čerstvá zelenina mix |
|
|
Hovězí+dušená rýže |
|
12.den |
|
|
|
Vitalinea nápoj |
|
|
Jablko |
|
|
Těstoviny, kuřecí maso, dušená zelenina |
|
|
Vejce +1/2 papriky |
|
|
Zeleninová polévka |
|
13.den |
|
|
|
Jogurt |
|
|
Jablko |
|
|
Špenát+těstoviny |
|
|
Čerstvá zelenina mix+10dkg sýru |
|
|
Kuřecí maso+rýže |
|
14.den |
|
|
|
Plátek tmavého chleba +sýr trojúhelníček |
|
|
Hruška |
|
|
Kysané zelí vařené+těstoviny+kuřecí maso |
|
|
Čerstvá zelenina mix |
|
|
Kuřecí maso + dušená zelenina |
|
15.den |
|
|
|
Kaše z ovesných vloček |
|
|
Jablko |
|
|
Dušená játra kuřecí +rýže |
|
|
Mysli tyčinka |
|
|
Filé+dušená zelenina |
Fotogalerie
Reklama
Menu články
Obchod
Anketa
Vtipy
Jeden opilec si zkrátil cestu domů přes hřbitov. Tam však spadl do vykopaného hrobu a usnul. Ráno se prochladlý probudil a nadává: "Sakra, to je zima." A paní, co o kousek dál pokládala kytičku na hrob, povídá: "Tak proč ses odkopal?" další anekdoty
Více gastronomických vtipů
Home Page | Nápověda | Zdroje | Index receptů | Index článků
Obsah a reklama Jiří Langer
Všechna práva vyhrazena, žádná část tohoto webu nesmí být komerčně využívána bez písemného souhlasu administrátorů
Receptyonline.cz © 2005 - 2012
Zajímavé odkazy: Videorecepty I Fandové portálu ReceptyOnLine.cz na Facebook I Letní levné pneu I restaurace Jednička I Kuchyňské spotřebiče